Sandy姊我本身有脊椎側彎的問題,從小學開始就坐姿不良,老是喜歡軟趴趴的趴在桌上寫考卷
到了大學還是沒改變,現在出社會工作後嚐到苦頭了,常常要久坐辦公室,在辦公室裏面又不行趴著,
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當發生運動傷害時,應立即停止運動、立刻休息,同時在受傷部位進行冰敷、用彈性繃帶施行壓迫性包紮、並抬高患部。
休息的目的是為了減少疼痛、出血或腫脹,以防傷勢惡化。壓迫和抬高也是為了止血止腫。冰敷除了上述作用外還具有止痛鬆筋的效果。
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激情過後… 肩頸不適、肌腱發炎
2014-11-20 00:00:00 聯合新聞網 聯合新聞網
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- 肩頸痠痛
【聯合報╱記者張嘉芳、楊欣潔/專題報導】
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今天真的不誇張,也太巧了吧,我今天依然來李傷科整骨,
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之前一陣子原本懶得過來做治療,但是發現真的不行阿!
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人體的骨骼系統,就有如建築物裡的鋼筋,一但鋼筋受到鏽蝕,發生損傷、斷裂的情形,就會危及建築物的安全。而人的骨骼一但受到癌細胞的侵襲,也同樣會危及身體的機能、和生命的安全。
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連續來了一陣子之後,肩胛骨幾乎要變成平的了,
真的不誇張
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